Relacionamento consigo mesmo

OBJETIVO: Levar o aluno a refletir como se relaciona consigo mesmo.


TÉCNICA: Leitura do texto e reflexão com os alunos.

Os Mandamentos da Felicidade:

1 – Seja feliz um pouco todos os dias. É ilusão achar que você vai ser feliz no futuro (depois de casar, aposentadoria, etc.). É desperdício trabalhar o mês inteiro para ser feliz só no dia de receber o cheque.

2 – Aceite os outros do jeito que eles são (pessoas são únicas). Aceita-los pode significar reparação (administre isso). Pare de se irritar por bobagem (deixe de se castigar pela raiva).

3 – Cuide de seu corpo. Pare de ingerir comida ruim, bebidas em excesso, de dormir mal. Relaxe, não exija muito do corpo.

4 – Alimente bem sua alma. Descarte leitura de seção de crimes no jornal, filmes violentos, baixo astral na TV.

5 – Viva o presente. Valorize os momentos dos filhos, familiares, amigos, amor. Esqueça o passado, a culpa, os ressentimentos. Coma os morangos.

6 – Crie prazer em trabalhar. Seja alto astral, generoso, crie um lugar personalizado (campo de concentração).

7 – Vá atrás dos seus sonhos. Acomodação mata em vida.

8 – Engaje-se em um programa social. Melhor antidepressivo. Você vai sentir mais orgulhoso de estar vivo.

9 – Espiritualização, fé, meditação e mais oração. Crie tempo para recarregar as baterias.

10 – Goste de evoluir. O aprendizado se dá pela dor ou pelo prazer. Escolha.

11 – Seja generoso com você. Ninguém é perfeito. Amanhã vai ser melhor se você parar de se torturar. (Shinyaskhiki, Roberto)

(chegou sem menção de autoria ou fonte. Se Souber qual seja, por favor nos informe, afim de darmos os devidos créditos)